Om
Jag är Emma-Sophie Borgland
Jag som driver ESB MindJoy AB heter Emma-Sophie och brinner för människors välmående – oavsett var man befinner sig i livet.
Vem är då jag? Jag bor tillsammans med min man, mina barn och två hundar på landet i Ljungskile. Jag tränar en del, föredrar utomhus framför inomhus och älskar att bada. Jag har som målsättning att så ofta det går känna mig stark och glad inifrån och ut. Det må låta hurtigt men tro mig, jag har ägnat många timmar för att inse att det är dit jag vill och ännu fler timmar för att närma mig det samma.
Formell utbildning
- Jur kand. 2006 – 2010, Göteborgs universitet
- Certifierad mental tränare 2022/2023, TMB Institute
- Kurs för yrkesverksamma i Postpartum rehab (bakingbabies.se)
- Grundkurs i träning och kvinnohälsa – kroppen under och efter graviditet och förlossning.
- Licensierad gyminstruktör via Friskis & Svettis (2006)
- Anatomi (10,5 hp), Göteborgs universitet
- Fysiologi, neurofysiologi och arbetsfysiologi (12 hp), Göteborgs universitet
- Fysioterapi, grundkurs (30 hp), Göteborgs universitet
- Psykologi: Tillämpad psykologi inom rehabilitering (7,5 hp), Göteborgs universitet
- Medicinska ämnen (15 hp), Göteborgs universitet
Jag är utbildad jurist som efter att ha arbetat inom yrket i 10 år ville göra något nytt. Jag bestämde mig för att låta mitt intresse för mänskliga beteenden som funnits med mig hela livet leda vägen mot det nya och valde att utbilda mig till certifierad mental tränare hos TMB Institute. Som den ifrågasättande akademiker jag är valde jag den utbildningen utifrån att den har en tydlig vetenskaplig grund i neurovetenskapen som ger en god förståelse för kopplingen mellan mental träning, hjärnan och nervsystemet.
Förutom mental träning ligger även fysisk träning mig varmt om hjärtat. Jag har läst fysioterapi vid Göteborgs universitet och intresset för anatomi och fysiologi som jag fick med mig då, lever kvar. Jag är licensierad gyminstruktör och nyligen genomgick jag en kurs i postpartum-rehabilitering som innehöll information om träning i teori och praktik efter graviditet och förlossning.